Le livre gourmand de la grossesse – 40 recettes & conseils bien-être

Prenez soin de vous pendant votre grossesse grâce à ce livre pensé pour les futures mamans qui souhaitent se faire plaisir tout en mangeant sainement.Au programme :

• 40 recettes gourmandes et faciles, adaptées à chaque trimestre de grossesse

• 127 pages d’inspirations culinaires pour varier votre alimentation au quotidien

• Conseils nutrition pour comprendre ses besoins tout au long de la grossesse

• Astuces bien-être pour apaiser les petits maux (fatigue, digestion, nausées…)

• Interviews d’experts : sage-femme, diététicienne & naturopathe

• Infographies pratiques pour faire les bons choix en toute simplicité

Ce livre est l’allier idéal pour manger avec plaisir, prendre soin de son corps qui change et vivre sa grossesse plus sereinement.