Zwillinge zu sehen kann manchmal beängstigend und stressig sein, besonders wenn es sich um die ersten Kinder handelt. Aber vergessen Sie nicht, dass die Geburt von Zwillingen immer noch eine wunderbare Sache ist. Manche träumen davon und für andere ist es eine Überraschung ... Zwillinge zu bekommen verdoppelt die Arbeitsbelastung und verdoppelt das Budget: Sie müssen zwei Schnuller, zwei Flaschen, zwei Lätzchen haben ... Dieser Artikel hilft Ihnen bei der täglichen Organisation und gibt Ihnen Ratschläge, wie Sie sich Zeit für sich selbst nehmen können.
Seien Sie organisiert:
Wenn man zwei Kinder gleichzeitig hat, stört das den Alltag, man muss lernen, organisiert und methodisch vorzugehen. Um Verwirrung zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, in einem Notizbuch zu notieren, wer zu welcher Zeit welche Menge gegessen hat. Dadurch können Sie sich nicht verlaufen und die Person, die Sie weiterleitet, kann Ihnen folgen. Oder wenn Sie es vorziehen, füttern Sie die Zwillinge gleichzeitig, das erspart Ihnen Verwirrung.
Hängen Sie an einer gut sichtbaren Stelle ein Diagramm auf, in dem Sie alle Termine jedes Kindes eintragen.
Farbcodes verwenden: Eine Farbe für jedes Kind. Dies ist sehr praktisch für Zwillinge, die nicht das Gleiche oder die gleiche Menge trinken und diese Technik für alles mit ihren Zwillingen anwenden. Nutzen Sie die Gelegenheit, die Flaschen im Voraus vorzubereiten, um zu gegebener Zeit Chaos zu vermeiden (besonders nachts) und schneller einsatzbereit zu sein. Halten Sie außerdem für jedes Baby mehrere Flaschen bereit. Denken Sie daran, die Gerichte für sich und Ihre Kinder am Vortag vorzubereiten und einzufrieren. Dadurch ersparen Sie sich das Kochen in letzter Minute. Indem Sie sich die ganze Woche über mit Tiefkühlkost eindecken, sparen Sie Zeit. Tatsächlich zählt jede Sekunde, wenn Sie Zwillinge haben.
Füllen Sie Ihren Vorrat auf Windeln, damit Ihnen nie die Windeln ausgehen. Planen Sie mindestens zwei Wochen im Voraus etwas ein, das erspart Ihnen Last-Minute-Panik. Sie können einen Raum oder Schrank speziell für die Aufbewahrung von Vorräten für Zwillinge einrichten, indem Sie doppelte Lätzchen, Schnuller und Kuscheltiere aufbewahren, sodass der Stress, ein verlorenes Kuscheltier wiederfinden zu müssen, vorbei ist!
Erwägen Sie, beide Zwillinge gleichzeitig schlafen zu lassen. Da sich beide Zwillinge ausruhen, können Sie die Gelegenheit auch zum Ausruhen nutzen. Legen Sie sie in getrennte Betten. Manche Eltern empfehlen, sie in das gleiche Bett zu legen, um sie an den Mutterleib zu erinnern, aber wenn man sie trennt, hilft es ihnen, sich aufzubauen und zunächst nicht zu sehr voneinander abhängig zu sein, aber auch, um ein Ersticken zu vermeiden!
Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten und die angebotene Hilfe anzunehmen. Tatsächlich wird die Elternschaft von Zwillingen Ihre ganze Energie in Anspruch nehmen, weshalb die Hilfe einer dritten Person von unschätzbarem Wert ist. Fragen Sie einen Ihrer Eltern, einen Freund oder Ihre Brüder und Schwestern, jede Hilfe ist willkommen.
Nutzen Sie in diesen Zeiten, in denen Sie Hilfe erhalten, die Gelegenheit, sich zu entspannen und sich etwas Zeit für sich selbst zu nehmen. Ihre Ruhe bleibt sehr wichtig, Sie brauchen Kraft, um sich um Ihre Zwillinge kümmern zu können. Nehmen Sie also ein Bad, lesen Sie ein Buch, machen Sie ein Nickerchen. Wenn Ihnen den ganzen Tag geholfen wird, nehmen Sie sich einen Tag frei, indem Sie mit Ihrem Partner ins Spa oder ins Restaurant gehen, um abzulenken und sich auch Zeit für Ihr Leben als Paar zu nehmen. Wenn Sie Zeit finden, versuchen Sie, einige Entspannungsübungen zu machen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. Babys spüren, wenn etwas nicht stimmt. Wenn Sie also verärgert oder gestresst sind, wird Ihr Baby es spüren und Ihre Energie absorbieren. Auch deshalb ist es wichtig, Momente für sich festzuhalten.
Unterscheiden Sie Ihre Zwillinge:
Sobald sie älter sind, kleiden und stylen manche Eltern ihre Zwillinge gerne so, wie man es in den Filmen sieht. Um ihre Individualität zu bewahren, ist es jedoch vorzuziehen, sie zu differenzieren. Auch in der Schule oder bei außerschulischen Aktivitäten möchten manche Eltern, dass ihre Kinder in die gleiche Klasse gehen und die gleichen Aktivitäten machen, aber es ist möglich, dass die Kinder nicht die gleichen Interessen haben. Es ist wichtig, ihnen zuzuhören, ihre Unterschiede zu akzeptieren und sie vor allem nicht zu vergleichen.