Guides et conseils de grossesse
Guides et conseils grossesse
Le mois d’or, ou le mois après l’accouchement
Le mois d'or : cette période de quatre semaines après l'accouchement mérite d'être vécue au ralenti. Ses origines, ses rituels et ses bienfaits pour la maman.
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Comment perdre du ventre après l’accouchement ?
Ventre qui reste arrondi après l'accouchement : c'est normal. Rééducation, sport progressif, alimentation : nos conseils pour retrouver votre silhouette doucement.
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Les massages faciles à faire à la maison pour m...
Immunité, lien d'attachement, santé maternelle : les bénéfices de l'allaitement sont nombreux et reconnus. Tout ce qu'il faut savoir avant de faire son choix.
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Comment organiser son retour au travail après u...
Congé maternité terminé, retour au bureau imminent : comment s'organiser, gérer la garde et retrouver ses repères professionnels tout en restant maman à plein temps ?
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Comment concilier retour au travail et allaitem...
Tire-lait, conservation du lait, tétées à la demande : tout ce qu'il faut savoir pour concilier allaitement et reprise du travail sans sacrifier l'un pour l'autre.
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Quels exercices Post-Partum faire à domicile po...
Le périnée, sollicité pendant la grossesse et l'accouchement, doit être rééduqué. Les exercices doux à pratiquer à domicile pour retrouver tonicité et confort.
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