Avoir des jumeaux peut parfois faire peur et stresser, surtout quand ce sont vos premiers enfants. Mais n’oubliez pas qu’avoir des jumeaux reste une chose merveilleuse, certains en rêvent, et pour d’autre c’est la surprise… Avoir des jumeaux double la charge de travail et double budget : il faut avoir deux tétines, deux biberons, deux bavoirs… Cet article vous aidera à vous organiser au quotidien, tout en vous donnant des conseils pour garder du temps pour vous.
Soyez organisée :
Avoir deux enfants d’un coup bouleverse le quotidien, vous devrez apprendre à être organisée et méthodique. En effet, pour ne pas vous emmêler les pinceaux, nous vous conseillons de noter dans un cahier qui a mangé, avec quelle quantité, à quelle heure. Cela vous permettra de ne pas vous y perdre, et aussi, pour la personne vous relayant de pouvoir suivre. Ou si vous le préférez, nourrissez les jumeaux en même temps, cela vous évitera de vous y perdre.
Ayez un tableau, affiché à un endroit visible où vous inscrivez tous les rendez-vous de chaque enfant.
Utilisez des codes couleurs : une couleur pour chaque enfant, cela vous sera très pratique pour les jumeaux qui ne boivent pas la même chose, ou la même quantité, et adoptez cette technique pour tout avec vos jumeaux. Profitez-en pour préparer les biberons à l’avance pour éviter la pagaille au moment venu (surtout la nuit) vous serez plus rapidement opérationnelles. Ayez également plusieurs biberons pour chaque bébé. Pensez à préparer les plats pour vous, comme pour vos enfants la veille pour les congeler. Cela vous évitera la cuisine de dernière minute. En faisant le stock de nourriture congelée pour toute la semaine, cela vous permettra de gagner du temps. En effet, chaque seconde compte quand on a des jumeaux.
Faites du stock de couches pour ne jamais être à court. Prévoyez-en pour en avoir au moins deux semaines à l’avance, cela vous évitera la panique de dernière minute. Vous pouvez dédier une pièce ou une armoire spécialement pour les stocks d’affaires pour les jumeaux en y stockant des bavoirs, des tétines et des doudous en double, comme ça, fini le stress de devoir trouver un doudou égaré !
Pensez à leur faire faire la sieste en même temps, en effet, les deux jumeaux se reposant, vous pourrez aussi en profiter pour vous reposer. Mettez-les dans des lits séparés. Certains parents recommandent de les mettre dans le même lit pour leur rappeler le ventre de leur mère, or, si vous les séparer, cela les aidera à se construire et à ne pas être trop dépendant de l’autre dans un premier temps, mais aussi pour éviter l’étouffement !
N’hésitez pas à demander de l’aide et à accepter l’aide que l’on vous propose. En effet, être parent de jumeaux vous prendra toute votre énergie, c’est pour cela que l’aide d’un tiers vous sera précieuse. Sollicitez un de vos parents, un ami, vos frères et sœurs, toute aide sera la bienvenue.
Pendant ces moments où on vous apportera de l’aide, profitez-en pour vous détendre et prendre du temps pour vous. Votre repos reste très important, il vous faut des forces pour pouvoir vous occuper de vos jumeaux. Donc, prenez un bain, lisez un livre, faites une sieste. Si l’on vous aide toute la journée, permettez-vous un jour « off » en allant au spa, ou au restaurant avec votre partenaire pour vous changer les idées et aussi pour garder du temps pour votre vie de couple. Si vous trouvez du temps, essayez de pratiquer quelques exercices de relaxation pour vous détendre. Les bébés ressentent quand quelque chose ne va pas, ainsi, si vous êtes énervée ou stressée, votre bébé le ressentira et absorbera votre énergie. C’est aussi pour cela qu’il est important de garder des moments pour soi.
Différenciez vos jumeaux :
Une fois qu’ils sont plus grands certains parents aiment habiller et coiffer leurs jumeaux de la même manière comme on peut le voir dans les films. Or, il est préférable de les différencier pour préserver leur individualité. De même à l’école ou pour les activités extra-scolaires, certains parents souhaitent que leurs enfants soient dans la même classe et fassent les mêmes activités, or il se peut que les enfants n’aient pas les mêmes centres d’intérêt. Il est important de les écouter, accepter leurs différences, et surtout de ne pas les comparer.